【40代メンズ必見】痛い・ダサいファッション完全リスト！NGコーデと改善法を解説

40代になり、自分の服装が痛い＆ダサいのではないかと不安になってきた。

あるいは、誰かに「ダサい」と言われてしまった・・・。そんな方も多いかもしれません。

しかし、心配はいりません！ファッションは、ポイントさえ押さえれば誰でも簡単に改善できるからです。

この記事では、ファッションに悩む40代男性のために、痛いファッションの要因やNG例を考察した上で、

を紹介していきます。ぜひ参考にしてください！

＼服のプロに聞きました！／

「痛いファッション」と言われない40代男性におすすめのメンズコーデ5選

まずは「痛い」と思われないコーディネートを教えて！という方のために、40代男性におすすめのコーデをご紹介します。

知的で誠実な印象のジャケットを使ったコーディネート

テーラードジャケットとテーパードパンツのセットアップを使ったコーディネート。

セットアップさえ持っておけば、インナーとシューズを選ぶだけで、素早く簡単におしゃれなコーディネートが完成します。

清潔感があって大人っぽいカジュアルなコーディネート

清潔感のある白シャツは、女性からの支持が高い定番アイテム。

デニムパンツは、色落ちの少ない濃紺のデニムを選べばコーディネートが品良くまとまります。

白ニット×スラックスのシンプルコーデ

白ニットときれいめなスラックスを合わせてスタイリッシュな印象に。全体をモノトーンでまとめた落ち着きのあるコーディネートです。

リラックス感のあるおしゃれな休日コーデ

リラックス感のあるTシャツは、きれいめのパンツと合わせて上品に着こなしたいところ。爽やかな白スニーカーも好印象です。

ダークトーンでまとめたスタイリッシュな大人のコーディネート

各アイテムをダークトーンでまとめれば、着痩せ効果も相俟ってスタイリッシュな印象に。物足りなさを感じるときは、メガネや腕時計などの小物をプラスしてみましょう。

痛いファッションとは？その要因を考える

「痛いファッション」とはなんでしょうか。多くの場合、その要因は次のようなものです。

以下、順に解説していきます。

（１）服装が年齢に合っていない

「40代の成人男性が、中学生男子のような服を着ている」
「40代の男性が、70歳～80歳のおじいちゃんが着ていそうな服を着ている」

というように、服装と年齢が合っていない違和感が「痛い」という評価につながるケースです。

40代はこの服を着なければいけない、なんていうルールはありませんが、年相応の服装というものが存在するのは紛れもない事実。

年齢に合った服装ができているか、自分の服装を振り返ってみましょう。

（２）昔流行った服をそのまま着ている

時代やトレンドに合っていないという違和感が、痛い・ダサいという評価につながるケースです。

もちろん、過去に買った服が全てダサいというわけではありませんが、手持ちの服が古くなっていく程「ダサい」「痛い」ファッションだと思われる可能性が高まることは自覚しておいて損はありません。

「20年～30年で流行は一周する」なんてことも言われるので、昔流行った服が奇跡的におしゃれなコーデに役立つことも無くはないのですが、20年～30年前の服をおしゃれに着こなすにはそれなりの知見とテクニックが必要です。

手っ取り早くおしゃれになりたいのであれば、新しい服を買う方が良いでしょう。

また、上記の理屈で言うと、10年前～15年前くらいに流行ったであろう「半周遅れ」のファッションは、致命的にダサく見える危険性があります。

（３）服のサイズが合っていない

自信の体型に合った服を選ぶことは、おしゃれの基本中の基本。

いくら年齢に合ったデザインの服や、トレンド感のあるおしゃれな服であったとしても、サイズが合っていなければダサく見えてしまいます。

特に、小さめのサイズを選んで”ピチピチ”の服を着用するのは避けたいところ。ジャストサイズ～少しゆったりとしたサイズ感を心がけましょう。

痛い・ダサいファッションに現れがちなNGアイテム

痛い・ダサいファッションに現れがちなNGアイテムの具体例は以下のようなものです。

NGアイテム①：ピチピチのTシャツ

一昔前、タイトな着こなしが流行ったことを引きずって、未だにピタッとしたTシャツを着ていませんか？

アスリートのように鍛え抜かれたボディならまだしも、おじさん体型にピチピチのTシャツを着ているのであれば、今すぐやめた方が良いでしょう。

NGアイテム②：ハードなダメージジーンズ

色落ちやダメージが激しいデニムパンツ（ジーンズ）を品良く着こなすには、それなりのテクニックが求められます。

特に、女性からの評価があまり良いアイテムではないので、”モテ”を意識するなら避けるのが無難。

同じデニムパンツでも、色落ちが少ないダークトーンのものの方が清潔感があり、大人っぽく着こなせます。

NGアイテム③：謎の英字プリント

よくわからない英字が「これでもか」というくらいプリントされた服って見覚えありますよね？

そのような服は、多くの場合「中学生が着ていそうな服」という見られ方をしてしまいます。

少なくとも、40代男性が着用するのは避けた方が良いでしょう。

NGアイテム④：和柄

和柄のトップスやパンツは、「なんか怖い」「なぜそれを選んだ？」という印象を持たれがちなアイテム。

おしゃれに着こなすのは至難の業ですので、避けた方が良いでしょう。

NGアイテム⑤：ビッグロゴのスウェット・パーカー

大きなロゴが全面にプリントされたスウェットやパーカーは、10〜20代向けのストリートファッションのアイテムです。40代が着ると「若作り感」が出て痛い印象になりがちです。

シンプルな無地か、小さめのワンポイントロゴのものを選ぶのが大人の着こなしのポイントです。

NGアイテム⑥：ジャージのセットアップ

上下おそろいのジャージやスウェットのセットアップは、部屋着やスポーツ用途ならOKですが、外出着として使うのは要注意です。

特にスポーツブランドのロゴが入ったジャージセットアップは「おじさん感」が強く、40代には向きません。外出時はセットアップをスーツ素材や上質な素材に切り替えましょう。

NGアイテム⑦：過剰なアクセサリー

太いゴールドのチェーンネックレス、複数重ねづけのブレスレット、指輪の大量着用などは「チャラい」「痛い」と感じさせる原因になります。

アクセサリーは少数精鋭がおしゃれの基本。シンプルな時計1本やさりげないネックレス程度に留めるのが40代らしい上品さにつながります。

NGアイテム⑧：サイズが合っていない服

ダボダボすぎるアウター、短すぎるジャケット、着丈が長すぎるシャツなど、サイズが合っていない服はどんなブランドの服でも「ダサく」見えてしまいます。

特に40代は体型変化が起きやすい年代です。定期的に自分のサイズを見直し、体型に合ったサイジングを意識することが大切です。

NGアイテム⑨：汚れた・くたびれた白スニーカー

白スニーカーはシンプルで合わせやすいアイテムですが、黄ばみや汚れが目立つ状態のものを履き続けると清潔感がなく見えます。

白スニーカーは消耗品と割り切って、定期的に買い替えるか、丁寧にケアして清潔感を保ちましょう。

NGアイテム⑩：チェック柄の過剰使い

タータンチェックや派手なブロックチェックなどの柄は、コーディネートに取り入れる際に注意が必要です。

柄×柄の組み合わせや、全身チェック尽くしのコーデは「騒がしい印象」になりがちです。柄アイテムは1点に絞り、他はシンプルなアイテムで合わせるのが鉄則です。

女性に聞きました。40代男性の痛い・ダサい服装ってなに？

40代の男性の中には、女性からの意見や評価が気になる方も多いはず。そこで、20代～30代の女性にアンケートを行い、「40代男性の痛い・ダサい服装」について意見を聞いてみました。

少々厳しい意見もありましたが、これがリアルな意見。

自分に当てはまることがないか、胸に手を当てて確かめてみてください。

否定的な意見を見ていると、自ずと正解が見えてくるものですよね。結局のところ、シンプルできれいめなアイテムをサラッと着こなせている男性は好印象を抱かれやすいということです。この点については、多くの女性が共感してくれるのではないでしょうか。

＼コーデ丸ごと購入も可！／

40代の痛いファッションの改善案

さて、ここからは、痛いファッションをどのように改善すべきか考察していきます。

具体的には、以下のようなポイントを意識すれば、グッとおしゃれに近づくはずです。

以下、順に解説していきます。

（１）無地のアイテムをベースにコーディネートする

シンプルで清潔感があり、大人っぽく見える服装を目指すなら、無地のアイテムをベースにコーディネートするのがおすすめ。

柄物を取り入れるとしても、1アイテムにとどめるようにすれば、スッキリとした印象を保つことができます。

（２）使う色の数を限定する

基本的に、1つのコーディネートの中に登場するカラーは少なめにしたほうが大人っぽく見えます。

具体的には、ベースカラーのみで組み合わせるか、ベースカラー+1色で組み合わせるのがおすすめです。

＼ベースカラー／

「ベースカラー」は、コーディネートの基本となる色で、 黒、白、グレー、ネイビー、ベージュなどの落ち着いたカラーのことです。

（３）ジャケットやスラックスなど大人っぽいアイテムを取り入れる

精神的・経済的にゆとりのある40代の男性を演出するために、誠実さや上品さを感じさせるアイテムを取り入れましょう。

中でも、テーラードジャケットやスラックスは、あらゆるコーディネートに着回せて、女性受けも良い万能アイテム。

まだ持っていない方は、優先して購入することをおすすめします。

（４）少しゆったりめのサイズを選ぶ

これから購入する服は、ジャストサイズ～少しゆったりめのサイズを選ぶのがおすすめです。

理由の一つは、体型のカバー。40代男性ともなれば、少々お腹が出てくるなど体型の変化も見られますよね。そういった体型をうまくカバーした着こなしが、痛いファッションを卒業することに繋がります。

もう一つの理由は、昨今のトレンド。近年は、少し大きめのサイズ感、ゆったりとしたシルエットがトレンドとなっています。

時代が流れれば、そのようなトレンドも落ち着きを見せていくことが予想されますが、少なくとも”ピチピチ”でタイトな着こなしのトレンドがすぐにやってくることは無いでしょう。

NG→OK早見表：すぐに改善できるポイント

痛いファッションを卒業したい40代男性におすすめのアイテムをピックアップ！

ここまで、痛いファッションについて考察してきましたが、「具体的に何を買えば良いのか教えて！」と思っている方も多いはず。

そこで、数ある商品の中から、「初心者はこれ買っておけばOK！」といえるようなアイテムを編集部がピックアップしました。

ぜひ参考にしてください！

（１）40代男性におすすめのアイテム①：テーラードジャケット

（２）40代男性におすすめのアイテム②：テーパードパンツ

（３）40代男性におすすめのアイテム③：無地Tシャツ

（４）40代男性におすすめのアイテム④：カジュアルシャツ

（５）40代男性におすすめのアイテム⑤：ロングコート

「40代に似合う服はどこで買えば良いの？」とお悩みの方は、下記の記事をご覧ください。40代におすすめ＆人気のメンズファッションブランドを厳選してご紹介しています！

これって痛い・ダサい？気になるアイテムに対する女性の意見

40代男性のパーカーは痛い・ダサい？

パーカーそのものが痛い・ダサいというわけではありませんが、コーディネートやTPOは意識すべきアイテムです。

パーカーは運動着をルーツとするカジュアルなアイテムです。きれいめのパンツを合わせるなど、コーディネート全体がカジュアルになり過ぎないように着用してみましょう。

反対に、グレーのパーカーにダメージジーンズを合わせるなど、カジュアルすぎる組み合わせにすると、痛い・ダサい印象になってしまう可能性があります。

40代男性のショートパンツは痛い・ダサい？

もはや夏の定番アイテムとなっているショートパンツ。ついつい楽ちんな格好をしてしまい、半袖Tシャツ×ショートパンツ×サンダルのような組み合わせて着用すると、”休日のおじさん感”が出てしまいがちです。

そんな時は、トップスを長袖のシャツや長袖のTシャツにしたり、レザーサンダルやローファーを合わせたりすることで、大人っぽく着用できます。

40代男性のスキニーパンツは痛い・ダサい？

細身のパンツはスタイリッシュな服装に欠かせない定番品。その一方で、ピチピチに細いスキニーパンツは時代遅れ感が否めません。

スッキリとしたテーパードパンツなど、程良いゆとりが残されているパンツの方が、万人受けを狙えるでしょう。

40代男性のブーツカットは痛い・ダサい？

女性を中心に定期的に流行するブーツカット（フレア）のパンツ。

男性が着こなすにはセンスが求められ、初心者が手を出すにはハードルが高いアイテムです。女性ウケや万人受けを狙うのであれば避けたほうが無難でしょう。

40代男性のデニムパンツは痛い・ダサい？

デニムパンツ自体は全く痛いアイテムではありません。もっとも、”男性はジーパンかチノパン”だった過去とは違い、近年はスラックスやスウェットパンツなど、パンツのバリエーションがとても豊富ですので、デニムパンツにこだわる必要はありません。

また、デニムパンツを取り入れる場合は、色味やシルエットがとても重要になってきます。

何を買えば良いかわからない場合は、テーパードのかかったデニムパンツや、シンプルなストレートのデニムパンツで、色落ちの少ないものを選ぶのが無難です。

40代男性のオーバーオールは痛い・ダサい？

オーバーオールを40代男性がおしゃれに着こなすのは、かなり難易度が高いと思います。ファッション初心者の方は避けた方が良いでしょう。

40代男性のリュックは痛い・ダサい？

40代男性がリュックを背負っていても全く問題ありません。近年は、スーツにリュックを合わせることも一般化してきている程です。

コーディネートに取り入れるのであれば、人気アウトドアブランドのリュックや、オンオフ兼用で使えるようなシンプルなリュックがおすすめです。

40代男性のジャージ・スウェットセットアップは痛い・ダサい？

外出着としてジャージのセットアップを着ているのはNGと感じる女性が多いです。部屋着感が強く、外では清潔感に欠ける印象を与えてしまいます。

ただし、上質な素材感のセットアップ（スーツ地・麻・上質コットンなど）であれば外出着としてもおしゃれに着こなせます。「素材感」で判断するのがポイントです。

40代男性のビッグロゴアイテムは痛い・ダサい？

「大きなロゴはいかにも若い子向けという感じがして、40代だと浮く」という意見が多く見られます。特にカラフルで主張の強いロゴアイテムは、40代には若作り感が強い印象です。

ミニマルなワンポイントロゴや、さりげないブランドマークのアイテムは40代でもおしゃれに着こなせます。

40代男性のスニーカーはどんなものが良い？

スニーカーそのものがNGではありませんが、「ガチのスポーツスニーカー（蛍光色やゴツいソール）をカジュアルコーデに合わせているのはダサい」という意見があります。

40代には、ローテクスニーカー（コンバース、ニューバランス574など）や白レザースニーカーのように、シンプルで上品なデザインのものが合います。

よくある質問（FAQ）

Q. 40代の痛いファッションとはどんなものですか？

40代に多い「痛いファッション」とは、①若い頃のスタイルをそのまま続けている（ピチピチT・ハードダメージデニムなど）、②過剰なデザイン（英字プリント・和柄・ビッグロゴなど）、③サイズが合っていない服装、などが代表例です。自分の年齢・体型・TPOに合わせたスタイルを意識しましょう。

Q. 40代の痛いファッションを改善するにはどうすればいいですか？

まず「シンプル・清潔感・サイズ感」の3つを意識しましょう。柄物や主張の強いデザインを減らし、無地や落ち着いた配色のアイテムを中心にするのが基本です。スーツ・ジャケット・きれいめスラックスなど大人向けアイテムをコーデに1点混ぜるだけで印象が大幅に変わります。

Q. 40代男性のファッションで女性ウケの良いスタイルは？

女性からの評価が高いのは「清潔感のあるきれいめカジュアル」です。白シャツ・テーパードスラックス・革靴（またはシンプルなスニーカー）の組み合わせは定番ながら高評価。ダボダボすぎず、ピチピチすぎず、体型に合ったサイジングが最重要です。

Q. 40代が着てはいけない服はありますか？

絶対NGというわけではありませんが、注意が必要なのは：ピチピチTシャツ・ハードダメージジーンズ・英字や和柄の派手なプリント・ビッグロゴスウェット・ジャージのセットアップ・過剰なアクセサリーなどです。これらは「若作り」や「痛い」印象を与えやすいです。

Q. 40代のファッションはどこで買えばいいですか？

ユニクロ・無印良品はシンプルで40代に合うアイテムが多くコスパも優秀です。少し予算をかけるなら、SHIPS・UNITED ARROWS・BEAMS・スーツスクエアのジャケパンスタイルなどがおすすめ。年齢を重ねても上品に見える「きれいめカジュアル」ブランドを軸に選ぶとよいでしょう。

まとめ

40代男性の痛いファッションの要因とその改善策、おすすめのアイテムやコーディネートをまとめてご紹介しました。

シンプルできれいめなアイテムをサラッと着こなせるよう、この記事でご紹介したポイントを意識してみてください！

なお、下記の記事では、40代のメンズファッションをよりおしゃれに見せるポイントや、季節別のコーディネート例などを画像付きでご紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください！

あなたが今よりもおしゃれになれるように願っています！

※本記事に記載している価格は、更新時点の価格です。最新の価格は公式サイトでご確認ください。

▲ページTOPへ